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常常瞇著眼睛看東西,也是散光的一大症狀。康朝星尤其是高度散光,為了看清目標,就會透過眼肌肉的調節,瞇著眼、皺著眉頭,來提高視覺的清晰度,但卻因此造成疲勞、眼睛疼痛,導致無法長時間近距離工作,甚至可能會有頭痛症狀。

理論上人人都有散光,只是程度輕重不同。不過除了大部分先天的原因,當然也會有少數後天造成的情形,像是因為外傷、慢性發炎或長期壓迫眼球而造成散光。所以散光不可能因為看手機、電視或打電動而造成的。

大多數的近視族群都合併有散光,但對散光並不是很了解。散光就是一般所謂的「亂視」,正常的角膜是呈現圓球狀,若是角膜的弧度不正確,可能是橢圓或橄欖球形時,因為水平和垂直的屈光率半徑不同,使得進入眼睛的光線無法聚焦,就會讓物體的水平部分清楚時、垂直部分就模糊,散成不同的影像,讓看到的東西變得混亂,這就是散光。

大多數的散光都容易引起視力下降,而高度散光者則更是要注意,特別是遠視散光的患者,會因為看遠看近都不清楚,視覺得不到鍛鍊,容易發生弱視以及斜視的情形。

對於幼兒來說,因為散光看不清楚,可能會導致用眼習慣不良、視神經對於光線的刺激過少,形成弱視,所以還是要儘早驗光,如果6歲以前檢查出散光大於100度以上,建議一定要先配眼鏡矯正。而硬式眼鏡可以固定住角膜的形狀,讓度數不要再增加。

散光在日常生活中會出現哪些問題?
 情境1.白天運動時:若要打網球、高爾夫球,影像無法集中,會有疊影出現。
 情境2.上班時:
 看簡報投影幕,會因為會議室燈光昏暗,投影幕上的文字有疊影而看不清楚。
 看電腦時,例如Excel表格、格線會不清楚。
 情境3.騎車、開車過馬路或看公車號碼:尤其是在晚上時,情況會更為嚴重,因為散光對於燈光發散的效果,會比一般近視還要嚴重。所以騎車或開車的朋友,若是有散光問題,在夜晚上看東西會有許多道光芒,或是在過馬路時,號誌燈看起來會是分散的,像是倒數燈號把1秒看成11秒。這樣不僅會造成生命安全的問題,也會危害到他人交通安全。

角膜受到外力壓迫都會增加散光的風險,除了不要亂揉眼睛之外,也盡量少按摩眼球、趴睡造成眼球壓迫,但雖然散光不是用眼過度造成,用眼過度還是會影響眼睛健康,平常還是要注意保養眼睛。

在配鏡時,常面臨到有些人散光度數輕微,驗光時看不出差異,因此在配戴眼鏡時不一定要配散光度數的情形,究竟甚麼樣的狀況需要配散度數的眼鏡,還是建議詢問專業眼科醫師,配戴適合的眼鏡,才能保護眼睛。

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