康朝星關心您的眼睛與牙齒健康

老花眼幾乎是所有人在中年之後會面臨的問題，它帶來生活上極大的不便。但隨著民眾使用3C產品時間拉長，老花眼已經出現年輕化趨勢。

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齒顎排列不整不單只有先天遺傳這個因素而已，更甚者口呼吸、吞嚥的方式、舌頭擺放的放置、不健康的飲食及不良的習慣（咬筆、吸手指、咬嘴唇等）等，常常才是造成牙齒不整齊的罪魁禍首。

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護眼法則20-20-20，有助於緩解眼睛疲勞，所謂「20-20-20」就是每隔20分鐘休息20秒，目光往約20英尺（約6公尺）以外的遠方眺望，讓眼睛調適一下，盡可能看看草地或是綠樹，讓眼睛充分休息後再回到工作崗位。

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夜間磨牙發生前在腦波及其他生理反應上可記錄到相當於「喚醒」的變化，而為什麼會被喚醒？原因則有很多，包括壓力大、焦慮、憂鬱以及睡眠呼吸中止症等原因。
顯然，晚上睡覺愈容易被喚醒，就愈容易發生夜間磨牙，而為什麼會被喚醒而睡不好？原因則有很多，包括壓力大、焦慮、憂鬱及有睡眠呼吸中止症等，而這些原因在40多歲這個族群的身上，是相當常見的，因為這個族群通常在職場會擔任比較重要的職位，常會面臨比較大的工作壓力，同時在家中亦是重要的經濟及決策支柱角色，為了兼顧工作與家庭，蠟燭往往是兩頭燒，長時間下來如果調適不好，焦慮、憂鬱也就跟著來，晚上就很容易睡不好。

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相信大家在眼睛發癢時揉揉眼睛就會感覺舒服不少，這是因為當我們眼睛發癢、情緒激動，或是感到壓力時，就會下意識產生揉眼睛的衝動。而揉眼睛摩擦刺激眼睛而產生淚液，可以幫助滋潤乾燥或疲勞的眼睛，並去除眼睛裡刺激性顆粒。此外，揉眼睛也能引發眼球反射，對眼球造成壓力而導致心跳減慢，給人一種減輕壓力與放鬆的感覺。

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許多有牙科恐懼症的人，並不覺得自己恐懼過度；這種類似「創傷後壓力心理障礙症」的症狀，來自於過去看牙醫的創傷經驗。
非常害怕看牙醫的人往往會經歷「逃避的迴圈」──因為恐懼而逃避看牙醫，直到牙痛劇烈或長膿瘡，嚴重到需要侵入性治療的牙科急症才去看病，更增加了對看牙的恐懼。

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根據統計，台灣的口腔衛生保健習慣，比臨近的日、韓落後十年以上。然而台灣領先全球的醫療福利與技術水準，在治療方便的同時卻也悄悄的加速縮減了牙齒的生命。
每顆牙齒隨著平均每3-4年一次的重新蛀牙與補牙動作，健康的牙齒結構也被越挖越大洞。而總有一天，當蛀牙嚴重到了一定的深度時，會隱約感覺到冷熱痠痛，就醫檢查後常常忽然就要面臨是否該進行根管治療(俗稱：抽神經)或是高風險的[先補起來試試看]。殊不知，這個時間點其實正是這顆牙齒生命的命運交叉點！

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在光線不足的條件下，眼睛若要看清楚書上的文字，必須特別使用眼睛的兩個部位，第一個是「睫狀肌」，不斷進行調節眼睛晶體使其能聚焦閱讀文字；另一個則是眼睛的「感光細胞」，在燈光昏暗或光線不良的情況下，對光線敏感的視桿細胞就顯得特別重要。
不過，這些現象都是暫時性的、可逆的，只要重新回到光線正常的環境中就會自動消失。而我們所說的近視，又稱軸性近視，是因為長時間看近的東西造成水晶體膨脹，導致眼壓增加，使眼軸增長，進入眼內的光線聚焦點在視網膜前聚焦，而形成近視，而眼軸增長跟睫狀肌的彈性疲乏沒有關係。

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牙菌斑細菌擅長「損人利己」康朝星 表示，和很多孩童及成人一樣，口腔細菌也喜歡甜食，不過，口腔細菌是名副其實的「拾人牙慧」，吃人吃剩的食物殘渣，吸取其中的糖分和澱粉等碳水化合物當作養分。

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固定假牙費用是一顆顆計價，且要看病人選擇哪種材質。
常見的材質有全瓷（玻璃陶瓷，氧化鋯）、金屬或兩種混合，全陶瓷看起來較自然、美觀，全金屬材質則美觀較差但較少斷裂，故可能較耐用。

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上班族學會保護自己的眼睛，至關重要！康朝星今天就給大家介紹一下關於上班族的護眼小知識。

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當一個人露出潔白整齊牙齒的笑容，不僅散發出正向的個人魅力，也對他人傳遞著「自我控管能力佳」的印象，進而提升對方的好感。

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