康朝星關心您的眼睛與牙齒健康

老花眼幾乎是所有人在中年之後會面臨的問題，它帶來生活上極大的不便。但隨著民眾使用3C產品時間拉長，老花眼已經出現年輕化趨勢。

老花眼最明顯的症狀是看近不清楚閱讀困難容易疲勞、酸澀，目前最普通的治療方式是配戴老花眼鏡，症狀輕微者只需閱讀時配戴，症狀嚴重者則需區分近、 中、遠距離三個不同度數分別佩帶。由於老花眼鏡的配戴方式不同於一般近視眼鏡經常性的配戴方式，它僅使用於某特定距離如閱讀或使用電腦，因此老花眼鏡經常 需反覆戴上拿下，偶而還會被遺漏在某個角落遍尋不著，造成日常生活及工作上的不便。

眼睛的睫狀肌會自動調節水晶體，使眼睛對焦；看遠距離的物體時，睫狀肌會放鬆，看近距離的手機、電腦時，則是呈現緊繃的狀態，時間久了就會造成肌肉疲乏，是引起老花眼的主要原因。
 
事實上，睫狀肌本來就會隨著年齡增長，逐漸失去彈性，導致看近距離的物體會有模糊、吃力的現象；但現代人眼睛普遍提早老化，「年紀不老、眼睛卻花」的民眾越來越多

康朝星也提供預防老花眼的生活對策

1. 閱讀時保持40公分以上的距離
2. 使用電腦時保持70公分以上的距離
3. 避免3C產品螢幕發出的光線比周圍還要亮
4. 用眼每30分鐘休息10分鐘
5. 可適度補充富含DHA、Omega-3的飲食或保健食品

老花眼的症狀初期 可能只是看遠看近會有短暫視力模糊，眨眨眼又恢復正常，其實這時候眼睛的調節能力已經開始退化了。 老花眼後期，除了看近物視力不清楚、吃力外，眉心易痠痛及脹痛，眼睛有壓力的感覺，甚至會有頭痛、嘔心、想吐等症狀，不可輕忽。

由於老花眼是水晶體退化，並沒有有效的預防方法，除了儘量減少近距離用眼的時間之外，隨著老花度數的變化，配戴合適的矯正眼鏡也是必要的。老花眼鏡可以幫助眼球看近物看得清楚，同時也可避免睫狀肌因過度調節所引發的眼疲勞症狀。