看報紙或書刊時必須拿遠一點，才看得清楚，而久看近物，忽然抬頭看遠方，忽然低頭看近物；或久看近物，忽然抬頭看遠方，都會有一小段模糊的「昏花期」，另外看書容易疲倦，眼眶會痛，有些甚至眼球疼痛，這些都有可能是老花所造成的。
康朝星有老花眼時，看近處的東西漸漸很難對焦，因此影像模糊，尤其是看書報雜誌或細微的東西時，格外看不清楚。雖然伴隨年紀增長也會產生白內障與青光眼，但老花眼主要是指近距離的焦距無法對準的狀態。
出現老花眼的時候雖然因人而異，不過基本上所有人都會罹患。俗話說，有近視眼的人比較不會得老花。其實只是近視眼的人不易察覺；而遠視眼的人感覺特別敏銳罷了，所有的人通通無法倖免。
1.坦然面對老花，不要「欲蓋彌彰」，該配鏡時就配鏡，硬不配鏡，只有自罪自受。
2.視力不清楚，不要一味歸罪老花，很多問題都會造成視力問題，如白內障、慢性青光眼等，給眼科醫師診斷是最好的辦法。
3.戴近視眼鏡的人，不是有了老花就可以跟近視抵消，不用戴眼鏡。有了老花仍然會有近視，看遠方仍然要用近視眼鏡。
4.當有了白內障或糖尿病控制不佳時，水晶體會水腫，將景像拉前，造成暫時性近視，讓老花有減輕的現象，這時千萬不要沾沾自喜，反而要看醫師找出原因才對。
老花眼自我保健法
眼睛無法對焦，往往是因為眼睛肌肉衰弱，無法控制水晶體的緣故。因此靠運動鍛鍊眼睛的肌肉，使其恢復原本的彈性，這點非常重要。
反覆凝視遠和近的東西，也就是有意識地將視線凝住在某個從近到遠的東西，可以達到鍛鍊的效果。下面的體操是練習凝視大拇指指尖。眼睛注視著指甲，隨著手肘伸直、彎曲，指尖自然前後移動。也可以拿著報紙，將視線凝住在某點，然後把報紙拿近、拿遠，順利練習眼睛調整焦點的能力。
這個運動的要點是最好每天都做，不要半途而廢。
【避免眼睛提早老化4要點】
1.持續使用電腦、手機等30分鐘，建議閉眼或望遠休息5分鐘。
2.每天至少睡足7小時，多補充綠色蔬菜、胡蘿蔔等食物。
3.若已經老化眼，要配一副適合自己的老花眼鏡，因為每個人的雙眼屈光度不同，散光和瞳距差異等條件都不一樣，如果沒有經過精確驗光，直接購買成品可能會讓眼睛調解起來更費力，更容易老花。
4.要定時到眼科進行視力檢查等眼睛疾病篩檢，然後根據驗光結果來決定是否需要配老花眼鏡，之後每個3-5年複查視力並調整老花眼鏡的度數。
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